元気に登り続けるための、山形発・健康ライフ

『登って食べて山形日和』

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心を整える時間（映画・本）

: 環境が変わるあなたへ｜勇気をくれる映画5選【新生活・転職・不安な夜に】

2026/2/21 勇気をくれる映画, 新生活不安映画, 環境が変わるあなたへ

転職や異動、新しい土地での暮らし。子どもの独立や人間関係の変化。あるいは更年期による心や体の揺らぎ。本来なら「新しいスタート」と呼ばれるはずの出来事なのに、なぜか胸の奥がざわつく。前向きでいたいの ...

心を整える時間（映画・本）私のおすすめ

: 更年期に観たい心が軽くなる映画5選｜夜の不安にそっと寄り添う感動作

2026/2/21 更年期夜不安, 更年期映画おすすめ

更年期の夜、なぜこんなに心が沈むの？・理由もなく涙が出る・急に不安になる・家族がいるのに孤独を感じる・夜になると気持ちが沈むこのような感情の揺らぎは、決して“あなたの弱さ”ではありません。むしろ、 ...

心を整える時間（映画・本）