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: 【50代女性の更年期対策】腸活×サプリでやさしくからだを整える

2026/2/21 更年期便秘改善方法, 更年期疲れやすい, 更年期腸活サプリ

更年期のゆらぎと腸内環境――40代・50代女性が感じやすい体の変化とは？最近、理由もなく疲れやすい。さらに、気分が沈みやすく、朝から体が重い。そして、便秘やお腹の張りまで気になる…。このような変化 ...

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ブラウン

こんにちは。山形県在住50代の夫婦です。二人で山形の山々を歩き、美味しい蕎麦やご当地グルメを綴っていくのんびり気ままな旅日記になります。地元の山・温泉・観光情報などを発信中。県内はもちろん東北から北海道まで元気な体で旅行を楽しむために腸活や50代以降の体調管理も研究中です。

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