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山形の山を歩き、蕎麦を味わい、 心と体を整える暮らしを綴っています。 「日日是好日」 良い日も、揺らぐ日も、すべてがかけがえのない一日。 更年期世代だからこそ、 無理せず、自分らしく整える時間を大切に。 ときには禅の言葉に学びながら、 山形の自然や食、そして日々の気づきを通して、 心がふっと軽くなるヒントをお届けしています。また自身の健康ために腸活や50代以降の体調管理も研究中です。 ▶ 楽天ROOM愛用品まとめはこちら

旅のメモ帳 神社 私のおすすめ

南陽市熊野大社の見どころまとめ|三羽のうさぎ・ご利益・季節の魅力まで完全解説

南陽市熊野大社とは?|縁結びで有名な理由 山形県南陽市にある「熊野大社」は、東北屈指のパワースポットとして知られ、特に“縁結び”のご利益を求めて訪れる人が後を絶ちません。「本当にご利益あるの?」「どん ...

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レンジメート プロ スクエアは買い?新生活におすすめな理由とデメリットまとめ

新生活が始まると、こんな悩みありませんか? ・料理する時間がない・そもそも料理が苦手・コンロ使うのちょっと怖い・洗い物を減らしたい 正直、最初からちゃんと自炊するのってかなりハードル高いですよね。 そ ...

健康生活

登山後に疲れが取れない原因は“睡眠”だった|回復できない人の共通点と改善法

登山のあと、こんなことありませんか? ・しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない・筋肉痛が長引く・翌日もだるさが残る 実はこれ、「体力」ではなく睡眠の質が原因かもしれません。 この記事では、登山後の回復を ...

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【家飲み革命】ワンタッチで注げる!電動ディスペンサー「ポンのみ」が便利すぎる~

「お酒を注ぐの、ちょっと面倒だな…」 家でゆっくり飲みたいのに、✔ 手がふさがっている✔ 注ぐのが地味にストレス✔ おしゃれに飲みたい そんな風に感じたことはありませんか? そんな悩みを一瞬で解決して ...

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【完全解決】海外からTVer・Abemaが見れない原因と対処法

「海外にいると、日本のテレビや動画が見れない…」そんな悩みを感じていませんか?実は、TVer・Abema・Hulu・Netflix(日本版)などは、 海外からアクセスすると制限がかかり、視聴できないケ ...

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ポータブル電源は毎日使える?日常も防災もこれ1台|メリットとおすすめモデルを解説

ポータブル電源というと、 災害時の非常用電源 キャンプやアウトドア用 というイメージを持っている人が多いのではないでしょうか。 しかし最近では、ポータブル電源を**「毎日の生活で使う電源」**として活 ...

旅のメモ帳

【完全保存版】じゃらんパックで失敗しない選び方|ホテル・飛行機で後悔ゼロにする方法

2026/3/18  

「せっかくの旅行、絶対に失敗したくない」「できるだけ安く、でも満足度は下げたくない」じゃらんパックでは、実際、航空券とホテルがセットになっている分、お得に見える一方で、選び方を間違えると「思っていたの ...

占い 私のおすすめ

九星気学「あんこ」さんの日盤吉方カレンダーを使ってみた|LINEで申し込む開運ツール

九星気学では、「吉方位に行くことで運気を整える」という考え方があります。 私自身も旅行や神社参拝が好きで、方位を意識することが増えてきました。 そこで今回、九星気学を発信されている あんこさんの日盤吉 ...

旅のメモ帳 石木花の盆栽 私のおすすめ

【SEKIBOKKA】石木花・山形盆栽づくりツアー体験②|非公開ハウス見学レポ

石木花の非公開ハウス見学とは? 石木花は、山形県から発信されている盆栽ブランドで、手のひらサイズの小さな盆栽を中心に展開しています。従来の盆栽というと「難しそう」「敷居が高い」というイメージを持たれる ...

旅のメモ帳 石木花の盆栽 私のおすすめ

石木花・山形盆栽づくりツアー体験①|初心者でもできる盆栽づくり

今回参加したのは、山形の人気盆栽ブランド石木花の盆栽づくりを体験できる「石木花・山形盆栽づくりツアー」です。 盆栽づくりの会場となったのは、石木花のハウス拠点となる山形県村山市にある最上川美術館。静か ...