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山形の山を歩き、蕎麦を味わい、 心と体を整える暮らしを綴っています。 「日日是好日」 良い日も、揺らぐ日も、すべてがかけがえのない一日。 更年期世代だからこそ、 無理せず、自分らしく整える時間を大切に。 ときには禅の言葉に学びながら、 山形の自然や食、そして日々の気づきを通して、 心がふっと軽くなるヒントをお届けしています。また自身の健康ために腸活や50代以降の体調管理も研究中です。 ▶ 楽天ROOM愛用品まとめはこちら

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「メディカルアロマ検定って本当に意味があるの?」「独学でも合格できるの?」「せっかく学ぶなら、暮らしや仕事にちゃんと活かしたい」 このように感じて、受講を迷っている方も多いのではないでしょうか。 たし ...

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金蛇水神社 花まつりはいつから?宵詣ライトアップと交通規制を詳しく!!

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膝の痛み・違和感に|あゆみの宝プロテオグリカンの口コミと効果を徹底解説

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