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ブラウン
山形の山を歩き、蕎麦を味わい、 心と体を整える暮らしを綴っています。 「日日是好日」 良い日も、揺らぐ日も、すべてがかけがえのない一日。 更年期世代だからこそ、 無理せず、自分らしく整える時間を大切に。 ときには禅の言葉に学びながら、 山形の自然や食、そして日々の気づきを通して、 心がふっと軽くなるヒントをお届けしています。また自身の健康ために腸活や50代以降の体調管理も研究中です。 ▶ 楽天ROOM愛用品まとめはこちら
山形から、日日是好日の暮らしを。
ナッシュ(nosh)とは、多忙な現代人の健康管理を強力にサポートする冷凍宅配弁当サービスです。管理栄養士とプロのシェフが監修したメニューは、美味しさと栄養バランスを両立させています。 糖質や塩分を抑え ...
2026/4/12 メディカルアロマ 資格, メディカルアロマ心身, メディカルアロマ検定
「メディカルアロマ検定って本当に意味があるの?」「独学でも合格できるの?」「せっかく学ぶなら、暮らしや仕事にちゃんと活かしたい」 このように感じて、受講を迷っている方も多いのではないでしょうか。 たし ...
金蛇水神社 花まつり2026とは?【基本情報】 1-1. 金蛇水神社とはどんな神社? 宮城県岩沼市に鎮座する「金蛇水神社(かなへびすいじんじゃ)」は、平安時代の刀匠・三条小鍛冶宗近が名水を求めて訪れた ...
2026/4/6 函館 サウナ付きホテル, 函館 ホテル, 函館 朝食 海鮮, 函館 温泉ホテル
グローバルビュー函館とは?基本情報と魅力 グローバルビュー函館の概要(旧ホテルパコ函館) 2023年7月に「ホテルパコ函館」から名称変更された、総客室数約345〜347室の都市型ホテルです。 本館(メ ...
「なんとなく不調…」その原因、見逃していませんか? 朝起きても疲れが取れない夜中に何度も目が覚める気分が落ち込みやすい体が重くてやる気が出ない このような状態が続いている場合、原因は「睡眠の質」にある ...
2026/4/4 スリーププランナー, スリーププランナー 資格, 睡眠資格
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない…」「睡眠のアドバイスをしたいけど、正しい知識に自信がない…」そんな悩みを抱えていませんか?想像してみてください。科学的に正しい睡眠知識を身につけることで、自 ...
2026/4/3 花 ストレス 効果, 花 リラックス 効果, 花 癒し 効果, 花のある生活 効果
最近、理由もなく疲れやすくなったり、気分が沈みやすくなったりしていませんか?「ちゃんと休んでいるはずなのに、なぜかスッキリしない…」そんな違和感を抱えながら、毎日をなんとかやり過ごしている方も多いかも ...
2026/4/2 花 ストレス 効果, 花 リラックス 効果, 花 癒し 効果, 花のある生活 メリット
「なんとなく疲れが取れない」「気持ちが落ち着かない日が続く」 そんなふうに感じることはありませんか? 忙しい毎日の中で、ストレスを完全に無くすことは難しいものです。だからこそ大切なのは、無理なく続けら ...
2026/4/1 厄年 財布 買い替え, 厄年財布, 厄払い財布
財布屋とは? 創業60年以上の歴史を持つ日本の財布専門ブランドです。国産牛革にこだわり、日本人職人が一つひとつ丁寧に仕立てることで、品質・耐久性・使いやすさのすべてを追求しています。 大量生産ではなく ...
2026/4/1 更年期 膝の痛み, 筋肉量 維持 サプリ, 膝の痛み サプリ, 関節サプリ 比較
登山が大好きなあなたへ。ひざの違和感や不安を感じている方は、「あゆみの宝プロテオグリカン」で早めにケアを始めるのがおすすめです。なぜなら、ひざ関節だけでなく ひざの違和感は「老化」ではなく「減少」が原 ...