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山形の山を歩き、蕎麦を味わい、 心と体を整える暮らしを綴っています。 「日日是好日」 良い日も、揺らぐ日も、すべてがかけがえのない一日。 更年期世代だからこそ、 無理せず、自分らしく整える時間を大切に。 ときには禅の言葉に学びながら、 山形の自然や食、そして日々の気づきを通して、 心がふっと軽くなるヒントをお届けしています。また自身の健康ために腸活や50代以降の体調管理も研究中です。 ▶ 楽天ROOM愛用品まとめはこちら

心を整える時間 旅のメモ帳 神社

【宮城県・金華山 黄金山神社】船酔いは大丈夫?実際に行ってみた参拝体験・アクセスや見どころを紹介

楽天トラベルでホテルをチェック ネットで買えば断然お得!お買い物なら楽天市場 今回訪れたのは、宮城県石巻市の太平洋上に浮かぶ金華山。 巷では、神様に呼ばれた人しか参拝できないという噂もあり、船が欠航し ...

私のおすすめ

9月は財布の買い時?【女性必見】MURAのバッグ・財布おすすめ特集!おしゃれで使いやすい人気アイテムを紹介

財布は毎日のように使うものだからこそ、できれば運気の流れも意識して選びたいもの。 実は9月は、財布を新しくするタイミングとして注目したい時期です。 9月は季節の切り替わりとともに、これまでの流れを整理 ...

心を整える時間 旅のメモ帳 神社

宮城県【金華山・黄金山神社】の服装・持ち物は?季節別のおすすめと参拝・登山に必要なものを紹介します。

金華山黄金山神社を安全に楽しむためには、季節に応じた服装と入念な持ち物の準備が絶対に欠かせません。金華山は太平洋上に浮かぶ孤島であり、手つかずの大自然が数多く残る非常に神聖な霊島です。島内には舗装され ...

私のおすすめ

【完全ガイド】防災リュックの「本当に必要なもの」と失敗しない備え方

災害はいつどこで起こるか予測できないため、日頃から備えておくことが極めて重要です。不測の事態が発生した際に、自分の命を守り避難生活を支える最も基本的な防災アイテムが防災リュックです。防災リュックは非常 ...

健康生活 私のおすすめ

膝の違和感を感じたら要注意|登山や旅行を楽しむためのケア方法

最近膝に違和感がある... 旅行や登山シーズンに向けて歩くのが心配になってきた...年齢を重ねるとそのような心配事も増えてきますよね。 そこでおすすめなサプリメントを紹介します!! 【初回75%OFF ...

旅のメモ帳 神社

【宮城県金華山】黄金山神社へ行ってきた!金運・開運のご利益、参拝方法・アクセス・宿泊情報を徹底解説

旅をするならこちらをチェック 宮城県の牡鹿半島沖に浮かぶ霊島、金華山に鎮座する黄金山神社は、強力な金運と開運のご利益を授かることができる特別な聖地です。黄金山神社は、青森県の恐山や山形県の出羽三山と並 ...

心を整える時間 旅のメモ帳 神社 私のおすすめ

【宮城県金華山】黄金山神社(こがねやまじんじゃ)に行ってみた!ご利益・アクセス・見どころを紹介

宮城県の金華山に鎮座する黄金山神社は、金運や開運を願う人から注目を集めている神社です。金華山は宮城県石巻市の沖合に浮かぶ島で、自然豊かな環境の中に黄金山神社があります。特に「3年続けてお参りすると一生 ...

私のおすすめ

【保存版】花火大会で持って行って助かった!意外なアイテム5選|便利グッズや暑さ対策も紹介

夏祭りを快適に過ごすためには、事前の準備が鍵となります。花火大会や祭りの会場は、猛暑や人混み、不意のトラブルなど過酷な環境になりがちです。 事前の持ち物確認が思い出を最高のものに変えるといいます。一方 ...

健康・美容 私のおすすめ

【50代からの健康習慣】エゴマオイルの効果とは?更年期や美肌・血圧対策にも注目

リンク エゴマオイルは、現代人に不足しがちなオメガ3系脂肪酸であるα-リノレン酸を豊富に含み、日々の健康維持に非常に役立つ植物油です。人間の体内で合成できない必須脂肪酸を効率よく摂取できるため、多くの ...

旅のメモ帳 私のおすすめ

【2026】蔵王スキー場中央ゲレンデにマウンテンバイクコースがオープン|キッズバイクや初心者でも楽しめる!!コース・料金を紹介

山形蔵王の夏は、マウンテンバイクで爽快な風を感じる絶好の季節です。冬の白銀の世界とは一変し、広大な自然の中を駆け抜けるマウンテンバイクは、蔵王の新しい楽しみ方として注目を集めています。蔵王中央ゲレンデ ...