夏の旅行先として人気の蔵王。中でも「お釜」は絶景スポットとして有名ですが、
「え!? 夏なのに寒い…」「風が強くて上着ないとヤバい！」
という声が多いのも事実。
この記事では、夏の蔵王・お釜を歩く際の服装と持ち物を、初心者向けにわかりやすく紹介します！
蔵王のお釜ってどんなところ？（初心者向け解説）
- 標高：約1,600m（登山口の刈田峠）
- 登山レベル：駐車場から30〜40分の軽登山（熊野岳まで行けば1,841m）
- 特徴：
- 風が強い
- 天候が変わりやすい（晴れていてもガスが出やすい）
- 紫外線が強い
つまり「夏＝暑い」という感覚で行くと後悔します！
夏の蔵王・お釜での基本コーデ（レイヤリング）
ベースレイヤー（肌に触れる服）
- 吸汗速乾のTシャツ（ポリエステル素材など）
- 綿素材NG（汗冷えの原因）
ミドルレイヤー（保温）
- 薄手フリース or 長袖シャツ
- 気温は10〜15℃、体感はもっと寒く感じることも
アウター（風よけ）
- ウィンドブレーカー or レインジャケット
- 防風機能が大事！風を通さない素材で
ボトムス
- ストレッチ素材の登山パンツ
- ジーンズは重くて不向き！
小物もしっかり！
| アイテム | 理由 |
|---|---|
| 帽子（つば広 or キャップ） | 紫外線対策に |
| サングラス | 標高が高くUVが強い |
| 軍手 or 薄手グローブ | 寒さ＆岩場対策 |
| ネックウォーマー | 風の侵入を防ぐ、軽量でおすすめ |
足元とバッグもチェック！
- 登山靴（軽登山用） or トレッキングシューズ
- 防水・滑り止め付きが◎
- ザックは10〜20LでOK（リュックタイプで両肩にかけるもの）
- 中に着替えや防寒着を収納しておくと安心
お釜までならスニーカーでもギリギリ可！！
しっかり登山するならガレ場も多いので登山靴は必須です。
最低限の持ち物リスト（夏でも必要）
- 飲み物（500ml〜1L）
- タオル（汗＆寒さ対策）
- 雨具（上下セパレート推奨）
- モバイルバッテリー（山では電池消耗が早い）
- 行動食（おにぎり・羊羹・飴など）
ありがちな失敗＆注意点
- 「Tシャツ1枚＋短パンで登ってガタガタ震えた」
- 「お釜は見えたけど、寒くて熊野岳まで行く気になれなかった」
- 「晴れてても、突然ガスが出て真っ白で焦った」
→ 軽く見てると痛い目見ます…！
まとめ
夏でも“登山の格好”が正解！
蔵王・お釜は、アクセスしやすく初心者にも人気のスポットですが、
標高と気候の違いをなめてかかると、せっかくの絶景も楽しめません。
「夏だけど寒い」「軽装だと後悔する」——
そんな経験者の声を元に、しっかり準備して楽しんでくださいね！