当サイトはアフィリエイト広告を利用しています

Amazonのアソシエイトとして、適格販売により収入を得ています

ブラウン

山形の山を歩き、蕎麦を味わい、 心と体を整える暮らしを綴っています。 「日日是好日」 良い日も、揺らぐ日も、すべてがかけがえのない一日。 更年期世代だからこそ、 無理せず、自分らしく整える時間を大切に。 ときには禅の言葉に学びながら、 山形の自然や食、そして日々の気づきを通して、 心がふっと軽くなるヒントをお届けしています。また自身の健康ために腸活や50代以降の体調管理も研究中です。 ▶ 楽天ROOM愛用品まとめはこちら

健康・美容 健康生活

膝の痛みにサプリは効果がある?「あゆみの宝」の特徴と賢い選び方を解説

【送料無料】あゆみの宝プロテオグリカン 膝の痛みを予防して登山や旅行などの趣味を思い切り楽しむためには、毎日手軽に続けられる適切な関節ケアを取り入れることが近道です。加齢とともに膝の違和感を覚える方が ...

健康・美容 健康生活

【必見】膝の痛みにサプリは効果がある?グルコサミンなどの成分と選び方を解

膝の痛みを防ぎ、登山や旅行などの趣味を長く楽しむためには、早期に適切な対策を行うことが非常に重要です。加齢とともに膝の違和感や関節の痛みを覚える方が増えており、手軽に試せるサプリメントへの関心が高まっ ...

旅のメモ帳 私のおすすめ

【お得情報】津軽海峡フェリー料金のお得情報まとめ【2026年後半〜2027年】割引・キャンペーンを紹介

リゾート地で住み込みバイト!専任サポートで安心の求人サイト【リゾートクロス】 本州と北海道を結ぶ津軽海峡フェリーは、ドライブ旅行や観光、ビジネスなど多様なシーンで利用されています。お得な割引プランやキ ...

旅のメモ帳 登山ログ 神社

鶴岡・金峯山(きんぼうさん)|里の名水・やまがた百選の湧水がある【金峯神社】へ参拝

鶴岡市の南、金峯山の中腹にひっそりとたたずむ「金峯神社(きんぼうじんじゃ)」。かつては修験道の山岳信仰の場として多くの人々が訪れた歴史ある神社です。開山1350年以上とのこと。今回は、そんな金峯神社の ...

健康・美容

あゆみの宝プロテオグリカンの特徴を解説!ひざ関節と筋肉量の維持を考える方へ

アンケートでおこづかい稼ぎ 「最近、階段の上り下りが以前よりつらく感じる」 「旅行や登山は好きだけれど、これからも元気に歩き続けられるだろうか……」 年齢を重ねるにつれて、そんな不安を感じることはあり ...

心を整える時間 旅のメモ帳 登山ログ

【2026】秋の蔵王紅葉見ごろはいつ?登山の服装は?寒さ対策・持ち物・注意点を初心者向けに解説

蔵王山頂 熊野岳 リゾート地で住み込みバイト!専任サポートで安心の求人サイト【リゾートクロス】 秋の蔵王へ紅葉を見に行きたいけれど、 「山の上はどのくらい寒いの?」 「何を着ていけばいい?」 「初心者 ...

旅のメモ帳 私のおすすめ

【リゾートバイト】求人|住み込みで働ける仕事を探すなら「リゾートクロス」|専任スタッフがサポート!!

リゾート地で住み込みバイト!専任サポートで安心の求人サイト【リゾートクロス】 「いつもと違う場所で働いてみたい」 「旅行だけじゃなく、リゾート地で暮らしてみたい」 「住み込みの仕事に興味があるけれど、 ...

心を整える時間 旅のメモ帳 神社

【奥州仙臺七福神】・仙台七福神どこを巡る?7つの神様とご利益をまとめて紹介

リゾート地で住み込みバイト!専任サポートで安心の求人サイト【リゾートクロス】 七福神とは? 七福神巡りスタンプラリー 七福神とは、さまざまな福徳や幸運をもたらすとされる7柱の神様のことです。室町時代以 ...

心を整える時間 旅のメモ帳 神社

【初心者必見!】御朱印帳の選び方|サイズ・デザイン・使いやすさで選ぶおすすめ商品

リゾート地で住み込みバイト!専任サポートで安心の求人サイト【リゾートクロス】 神社巡りを始めるなら、まずはお気に入りの御朱印帳を用意しておくのがおすすめです。御朱印帳があれば、神社やお寺を訪れた思い出 ...

心を整える時間 旅のメモ帳 神社

【宮城県・金華山 黄金山神社】船酔いは大丈夫?実際に行ってみた参拝体験・アクセスや見どころを紹介

楽天トラベルでホテルをチェック ★半額セール★\楽天1位/スーツケース キャリーケース 軽量 多機能キャリーバッグ 機内持ち込み 多収納ポケット Sサイズ Mサイズ Lサイズ USBポート付き 大容量 ...