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山形の山を歩き、蕎麦を味わい、 心と体を整える暮らしを綴っています。 「日日是好日」 良い日も、揺らぐ日も、すべてがかけがえのない一日。 更年期世代だからこそ、 無理せず、自分らしく整える時間を大切に。 ときには禅の言葉に学びながら、 山形の自然や食、そして日々の気づきを通して、 心がふっと軽くなるヒントをお届けしています。また自身の健康ために腸活や50代以降の体調管理も研究中です。 ▶ 楽天ROOM愛用品まとめはこちら

山形のうまいもん 旅のメモ帳 神社

【2026年 初詣】鶴岡市・金峯神社(きんぼうじんじゃ)の新年参拝ガイド|金峯山の恵みを感じる一年の始まり

2026/1/4  

鶴岡市の「金峯神社(きんぼうじんじゃ)」は、羽黒山にほど近い里山・金峯山の麓にある、静かで落ち着いた雰囲気の神社です。自然の中で心がふっと軽くなるような場所で、新年の参拝にもぴったり。 この記事では、 ...

旅のメモ帳 登山ログ 神社

山形・山寺(立石寺)に行ってきました|写真で巡る静かな時間

2025/12/20  

山形市にある立石寺(通称:山寺)に行ってきました。2025.12月。通常なら雪景色の山寺ですが一度降った雪もすっかり溶けてふもとの景色もこんな感じです。 冬の山寺は観光客も少なく静かでした。長い階段に ...

山形のうまいもん 蕎麦ログ

東根市の【明烏】(あけがらす)手打ち蕎麦と天丼の実食ログ

2026/5/9    

本日は、東根市で気になっていた蕎麦屋「明烏(あけがらす)」へ。 さくらんぼの生産量日本一を誇る果樹王国、山形県東根市。県内外から多くの蕎麦ファンが訪れる「果樹王国ひがしね蕎麦街道」には、本手打ちそばや ...

石木花の盆栽 私のおすすめ

石木花(せきぼっか)黒松盆栽をオンラインで購入してみた|初心者でも安心だった理由

2026/3/15    , ,

「盆栽って難しそう」「ちゃんと育てられるかな」そんな不安がありつつも、ずっと気になっていたのが 石木花(せきぼっか) の盆栽。 今回、オンラインショップで黒松の盆栽を購入しました。実際に届いた姿は、写 ...

山形のうまいもん 旅のメモ帳 蕎麦ログ

鶴岡市・大松庵(だいしょうあん)|歴史ある建物で味わう、心ほどける手打ちそば

2025/12/23  

庄内で長く愛されてきた老舗そば店 鶴岡市にある「大松庵」は、歴史ある建物を活かした落ち着いた佇まいが魅力の老舗そば店。江戸時代の豪農の旧宅を移築してお蕎麦屋さんの店舗になったとか。。。 石畳の通路を歩 ...

健康・美容 私のおすすめ

えごまの効果とは?えごまオイルで【健康習慣】/肌荒れ予防にも!?/効能とおすすめの使い方

私が選んだ「えごまオイル」はこれ 最近、食事の栄養バランスを少し整えたくて、手軽にオメガ3を摂れるえごまオイルを試してみることにしました。忙しい日でも、サラダや納豆に“かけるだけ”でオメガ3(α-リノ ...

健康・美容 私のおすすめ

小川生薬【くろもじ茶】国産100%・徳島産|小川生薬が選ばれる理由と香りの魅力

登山後の疲れた体や、ほっと一息つきたい夜にぴったりなのが「くろもじ茶」。和菓子の楊枝にも使われる クロモジ(黒文字) は、古くから香りの良い薬木として親しまれ、今では “飲めるアロマ” として注目され ...

山形のうまいもん 旅のメモ帳

天童市【腰掛庵(こしかけあん)】とろけるわらびもちに感動!わらびもち賞味期限はいつまで?

2026/6/26    , ,

とろけるわらび餅に感動!天童市「腰掛庵」極上の和スイーツ 山形県天童市にある人気和スイーツ店「腰掛庵(こしかけあん)」。古民家(明治八年に建てられた蔵)を改装した落ち着いた雰囲気のお店です。閑静な住宅 ...

山形のうまいもん 旅のメモ帳 蕎麦ログ

【山形そば街道】尾花沢市「そば処 明友庵」の雪中熟成そばを味わう

2025/12/16  

今回訪れたのは、山形そば街道のひとつ「そば処 明友庵」。地元で昔から親しまれているお蕎麦屋さんで、なんと**“雪中熟成そば”**をいただけるお店です。山形県尾花沢市は、冬になるとあたり一面が雪に包まれ ...

山形のうまいもん 蕎麦ログ

鶴岡の美味しい蕎麦屋さん/石臼手挽きの名店「蕎麦きり 風土」揚げたて    サックサクの天ぷらはぜひ食べてほしい!!

2025/12/31    

手間ひまを惜しまない店主のこだわりが光る、鶴岡の隠れ家そば処 鶴岡市の静かな住宅街にひっそりと佇む「蕎麦きり 風土(ふうど)」。 ここは、玄蕎麦を店内で石臼手挽きし、その粉で手打ちするという、まさに“ ...