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ブラウン
山形の山を歩き、蕎麦を味わい、 心と体を整える暮らしを綴っています。 「日日是好日」 良い日も、揺らぐ日も、すべてがかけがえのない一日。 更年期世代だからこそ、 無理せず、自分らしく整える時間を大切に。 ときには禅の言葉に学びながら、 山形の自然や食、そして日々の気づきを通して、 心がふっと軽くなるヒントをお届けしています。また自身の健康ために腸活や50代以降の体調管理も研究中です。 ▶ 楽天ROOM愛用品まとめはこちら
山形から、日日是好日の暮らしを。
2026/4/22 津軽海峡フェリー, 津軽海峡フェリー 料金, 津軽海峡フェリー 車 料金
「北海道へ車で行ってみたい」「飛行機よりゆったり移動したい」そんなときに検索されるのが津軽海峡フェリーです。 津軽海峡フェリーは、本州(青森)と北海道(函館・室蘭)を結ぶ海上ルート。単なる移動手段では ...
腸内フローラ検査の費用相場と保険適用 「腸内フローラ検査って気になるけど、正直いくらかかるの?」「高い検査なのに、効果がなかったらどうしよう…」 腸内フローラ検査と検索する人の多くは、**“興味はある ...
占いに興味はあるけれど、「難しそう」「当たり外れが気になる」「結局どう活かせばいいかわからない」そんなふうに感じたことはありませんか? 最近はYouTubeでも四柱推命の解説動画が増えていますが、その ...
朝起きても疲れが残っている。理由はわからないけれど、なんとなく体調が安定しない――。「年齢のせいかな」「更年期だから仕方ないよね」と思いながらも、心のどこかでモヤモヤしていませんか? 実はその不調、体 ...
腸活とは?今さら聞けない腸活の本質 「腸活(ちょうかつ)」という言葉、最近はテレビやSNS、雑誌などでも当たり前のように目にしますよね。でも実際には、 腸活って結局なにをすればいいの? 便秘の人だけが ...
「花粉症」という言葉は誰もが知っていますが、実は仕組みを正しく理解している人は意外と少ないのが現実です。 多くの人が「薬を飲めば花粉症は止まる」と表面的な対処に走り、根本を理解しないまま遠回りしてしま ...
緑黄色野菜の王様といえばほうれん草。鉄分も豊富で栄養たっぷり!! このほうれん草の中で野菜ソムリエサミット『最高金賞』を受賞した実力派のほうれん草があるときき深堀してみることにしました。ネット販売でも ...
冬の蔵王で見られる「樹氷(じゅひょう)」は、世界的にも珍しい自然現象で、日本では蔵王連峰(宮城・山形)が最も有名です。厳しい寒さと強風、そして多量の雪という条件がそろうことで生まれる樹氷は、その迫力あ ...
2026/1/11
銀山温泉の観光帰りに立ち寄りやすい、お土産を買うのにもピッタリの和洋菓子屋「うろこや」。地元で長く親しまれているお店で、観光客にも人気なのが塩あんバター大福です。 季節ごとのケーキやクジラ餅などバリエ ...
2026/2/21
山形県尾花沢市にある銀山温泉は、全国的にも知名度の高い温泉地のひとつです。川沿いに立ち並ぶ木造旅館、赤い橋、そしてどこか懐かしさを感じる町並みは、訪れる人を一瞬で非日常の世界へと誘ってくれます。 「一 ...